Noworoczne postanowienia
Jak co roku w styczniu przychodzi czas na postanowienia noworoczne. Jest to idealny moment, aby podjąć wyzwanie i rozpocząć regularną aktywność fizyczną.
Kategoria: Porady
TOP DIETY na Nowy Rok
Co może zaoferować Ci Zdrowa Szama? Za nami Nowy Rok. Na liście postanowień u wielu z Was tradycyjnie pierwsze miejsce zajmuje zmiana diety.
O kawie słów kilka
Świeżo zaparzona kawa ma 0 kcal – jej wartość kaloryczną podnoszą dodatki takie jak: mleko, cukier czy syropy.
Zdrowa Szama nie zaczęła się w kuchni
Zaczęła się w rozmowie.
Przez lata, jako dietetyczka, słuchałam ludzi, którzy chcieli jeść lepiej.
I wciąż słyszałam to samo: Wiem, co powinnam. Ale nie daję rady. Brak czasu. Brak siły. Za dużo wszystkiego. I słysząc ich, słyszałam też siebie.
Bo ja też nie gotuję. I nie mam z tego powodu wyrzutów.
Dbanie o siebie nie musi wyglądać tak samo u wszystkich. Dla mnie troska to nie stawanie na rzęsach. To pozwolenie sobie na pomoc.
WÅ‚aÅ›nie po to jest Zdrowa Szama – rodzinna firma, zbudowana na relacjach i zaufaniu.
Zespół ludzi, którzy robią to z serca. Gdyby nie oni – ja też nie miałabym co jeść.
Gotujemy codziennie, dla takich osób jak Ty i ja. Dla tych, którzy chcą dobrze – ale nie chcą już udawać, że ogarniają wszystko. To nie jest catering dla perfekcyjnych. To realna ulga w prawdziwym życiu.